کیا vapes آپ کے لیے خراب ہیں؟

یہ ایک اہم پیروی ہے-۔ موجودہ طبی شواہد کی بنیاد پر، یہاں سیدھا جواب ہے:

جی ہاں، vapes آپ کے لئے خراب ہیں. تاہم، وہ روایتی سگریٹ پینے کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم نقصان دہ ہیں۔

واضح ہونا: "کم نقصان دہ" کرتا ہے۔نہیںمطلب "محفوظ"۔ یہاں خطرات کی خرابی ہے۔

1. "محفوظ" افسانہ بمقابلہ نقصان میں کمی کی حقیقت

صحت عامہ کے ادارے (جیسے پبلک ہیلتھ انگلینڈ اور سی ڈی سی) اس بات پر متفق ہیں کہ بخارات کا امکان ہے۔سگریٹ نوشی سے 95% کم نقصان دہکیونکہ یہ دہن کے عمل سے بچتا ہے جو ٹار اور کاربن مونو آکسائیڈ-تمباکو نوشی میں بنیادی قاتل بناتا ہے۔

موجودہ سگریٹ نوشی کے لیے:مکمل طور پر بخارات کو تبدیل کرنے سے آپ کے کینسر، پھیپھڑوں کی بیماری اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بہت حد تک کم ہوجاتا ہے۔

تمباکو نوشی نہ کرنے والے (خاص طور پر نوجوانوں کے لیے):ویپنگ ہے۔نہیںبے ضرر یہ نئے، قابل گریز خطرات متعارف کراتا ہے۔

2. خاص طور پر کیا چیز آپ کے لیے ویپس کو برا بناتی ہے؟

A. نکوٹین کی لت (زیادہ تر صارفین کے لیے سب سے بڑا خطرہ)

زیادہ تر ویپس میں انتہائی نشہ آور نکوٹین ہوتی ہے۔ نشہ بذات خود نقصان دہ ہے-یہ تناؤ، اضطراب اور چڑچڑاپن کو بڑھا سکتا ہے، اور یہ دماغ کو دیگر علتوں کے لیے پرائم رکھتا ہے۔

نوعمروں/نوجوان بالغوں کے لیے:نکوٹین ترقی پذیر دماغ کو نقصان پہنچاتی ہے (جو 25 سال کی عمر تک پختہ ہوتی رہتی ہے)، توجہ، یادداشت اور تسلسل کے کنٹرول کو نقصان پہنچاتی ہے۔

B. پھیپھڑوں کا نقصان

ایوالی (ای-سگریٹ یا واپنگ سے وابستہ پھیپھڑوں کی چوٹ):پھیپھڑوں کی ایک شدید، بعض اوقات مہلک حالت جو بنیادی طور پر وٹامن ای ایسیٹیٹ پر مشتمل کالے-مارکیٹ THC ویپس سے منسلک ہوتی ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ قانونی نیکوٹین ویپس بھی ہوا کی نالی میں جلن کا سبب بنتے ہیں۔

دائمی برونکائٹس کی علامات:ویپرز کھانسی، گھرگھراہٹ، اور بلغم کی پیداوار غیر-صارفین کی نسبت زیادہ بتاتے ہیں۔

پاپکارن پھیپھڑے (نایاب لیکن حوالہ دیا گیا):کچھ ذائقہ دار کیمیکلز (جیسے diacetyl، اگرچہ اب بہت سی جگہوں پر پابندی لگا دی گئی ہے) برونکائلائٹس اوبلیٹرینز کا سبب بنتے ہیں۔

C. قلبی اثرات

نیکوٹین دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔ طویل-مدت، یہ دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے-حالانکہ تمباکو نوشی سے کم۔

D. کیمیائی نمائش

ویپ ایروسول "پانی کے بخارات" نہیں ہے۔ اس میں باریک ذرات، بھاری دھاتیں (حرارتی کنڈلیوں سے نکلی ہوئی-نکل، سیسہ، کرومیم) اور غیر مستحکم نامیاتی مرکبات شامل ہیں۔ یہ پھیپھڑوں میں خلل پیدا کرنے والے اور ممکنہ کارسنوجینز ہیں۔

E. نامعلوم طویل-ٹرم رسکس

ویپنگ صرف ~ 15 سالوں سے بڑے پیمانے پر ہوئی ہے۔ ہم 30-40 سال کے استعمال کے بعد کینسر کے خطرے کو نہیں جانتے ہیں۔ تاحیات ویپرز کی پہلی نسل اب درمیانی عمر کو پہنچ رہی ہے۔

3. آبادی کے لحاظ سے مخصوص نقصانات

آبادی	ویپنگ پر فیصلہ
موجودہ سگریٹ نوشی	اگر آپ مکمل طور پر سوئچ کرتے ہیں تو خالص فائدہ۔ اب بھی خطرات ہیں، لیکن تمباکو نوشی سے کہیں کم۔
غیر-تمباکو نوشی / نوجوان	زیادہ خطرہ۔ کوئی فائدہ نہیں، صرف نقصان (نشہ، پھیپھڑوں کی جلن، دماغ کی نشوونما کے مسائل)۔
حاملہ شخص	خطرناک۔ نیکوٹین جنین کے دماغ اور پھیپھڑوں کی نشوونما کو نقصان پہنچاتی ہے۔
سابقہ ​​تمباکو نوشی	غیر ضروری خطرہ۔ آپ پہلے ہی چھوڑ چکے ہیں؛ نیکوٹین واپس شامل کرنا نقصان دہ ہے۔

نیچے کی لکیر

اگر آپ vape یا سگریٹ نوشی نہیں کرتے ہیں:شروع نہ کریں۔ آپ کو کچھ حاصل نہیں ہوتا ہے اور آپ کو لت اور پھیپھڑوں کی جلن کا خطرہ ہے۔

اگر آپ سگریٹ پیتے ہیں:ویپنگ پر سوئچ کرنا نقصان کو کم کرنے کا ایک ثابت شدہ ٹول ہے-لیکن مقصد بالآخر نیکوٹین کو مکمل طور پر چھوڑنا ہونا چاہیے۔

اگر آپ پہلے ہی ویپ کر چکے ہیں اور سگریٹ نہیں پیتے ہیں:آپ اپنے آپ کو صحت کے قابل گریز خطرات سے دوچار کر رہے ہیں۔ روکنے پر غور کریں۔