جب آپ کو سردی پڑتی ہے تو بخار کتنا خطرناک ہے؟

یہ ایک عمدہ سوال ہے۔ اگرچہ عام طور پر روایتی سگریٹ پینے کے مقابلے میں واپنگ کو کم نقصان دہ سمجھا جاتا ہے ، لیکن آپ کو سردی پڑنے سے آپ کو بدتر محسوس ہوسکتا ہے اور آپ کی بازیابی کو ممکنہ طور پر سست کردیا جاسکتا ہے۔

یہاں زیادہ تر فوری طور پر سے زیادہ کے بارے میں خطرات اور اثرات کا ایک خرابی ہے۔

1. سردی کے علامات کی فوری تکلیف اور خراب ہونا

گلے میں جلن اور کھانسی میں اضافہ:ایک سردی پہلے ہی آپ کے گلے اور ایئر ویز کو سوزش اور پریشان کرتی ہے۔ واپنگ سے ایروسول (جس میں پروپیلین گلائکول ، سبزیوں کا گلیسرین ، ذائقہ اور اکثر نیکوٹین ہوتا ہے) ایک غیر ملکی مادہ ہے جو آپ کے چپچپا جھلیوں کو مزید خشک اور پریشان کرسکتا ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کے گلے کی سوزش کو خراب ہونے کا احساس دلائے گا اور زیادہ کثرت سے اور شدید کھانسی کے فٹ ہونے کو متحرک کرے گا۔

ڈرائر ایئر ویز:دونوں پروپیلین گلائکول اور سبزیوں کے گلیسرین ہائگروسکوپک ہیں ، یعنی وہ نمی جذب کرتے ہیں۔ یہ آپ کے گلے اور سینوس میں خشک ، کھرچنے والے احساس کو بڑھا سکتا ہے ، جس سے آپ کو زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔

بلغم کی پیداوار میں اضافہ:آپ کا جسم اس سے بھی زیادہ موٹی بلغم (بلگم) پیدا کرکے بخارات کی وجہ سے ہونے والی جلن پر رد عمل کا اظہار کرسکتا ہے ، ممکنہ طور پر بھیڑ کو خراب کرتا ہے اور پوسٹ - ناک ڈرپ۔

2. انفیکشن سے لڑنے کی آپ کے جسم کی صلاحیت پر اثر

یہ زیادہ اہم خطرہ ہے۔

سمجھوتہ سیلیا فنکشن:آپ کے سانس کی نالی چھوٹے بالوں کے ساتھ کھڑی ہے۔ ان کا کام آپ کے پھیپھڑوں اور گلے سے بلغم ، بیکٹیریا اور وائرس جھاڑو دینا ہے۔نیکوٹین ان سیلیا کو مفلوج اور نقصان پہنچانے کے لئے جانا جاتا ہے۔جب آپ کو سردی لگتی ہے تو ، آپ کا جسم وائرس کو صاف کرنے کے لئے اس سسٹم پر انحصار کرتا ہے۔ وانپنگ کرکے ، آپ اپنے بنیادی دفاعی طریقہ کار میں سے ایک کو نقصان پہنچا رہے ہیں ، ممکنہ طور پر بیماری کو طول دے رہے ہیں۔

مدافعتی ردعمل کو دبا:اگرچہ تحقیق جاری ہے ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وانپنگ ، خاص طور پر ایروسول میں نیکوٹین اور کچھ کیمیکل ، پھیپھڑوں میں مقامی مدافعتی ردعمل کو دبا سکتے ہیں۔ اس سے آپ کے جسم کو وائرل انفیکشن کا مؤثر طریقے سے لڑنا مشکل ہوسکتا ہے۔

3. زیادہ سنگین انفیکشن کا خطرہ (سب سے بڑی تشویش)

واپنگ سے وائرل انفیکشن اور جلن کا مجموعہ ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کے لئے "کامل طوفان" پیدا کرسکتا ہے۔

راستہ:سرد وائرس آپ کے سانس کی نالی پر استر والے خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ واپنگ مزید جلن اور سوزش کا سبب بنتی ہے۔

نتیجہ:یہ نقصان آپ کی قدرتی رکاوٹوں کو کمزور کرتا ہے ، جس سے بیکٹیریا کو گرفت میں لینا اور زیادہ سنگین بیماری کا سبب بننا آسان ہوجاتا ہے ، جیسے:

برونکائٹس:پھیپھڑوں میں برونکیل ٹیوبوں کی سوزش۔

نمونیا:ایک شدید انفیکشن جو ایک یا دونوں پھیپھڑوں میں ہوا کے تھیلیوں کو سوزش دیتا ہے۔

نیکوٹین کا کردار

اگر آپ کے واپ میں نیکوٹین موجود ہے تو ، اس میں مسائل کی ایک اور پرت شامل ہوتی ہے۔

واسکانسٹریکشن:نیکوٹین خون کی نالیوں کو تنگ کرنے کا سبب بنتی ہے۔ اس سے خون کے بہاؤ کو کم کیا جاسکتا ہے ، جو شفا یابی کے لئے انفیکشن کے مقام پر مدافعتی خلیوں کی فراہمی کے لئے ضروری ہے۔

لت:بیمار ہونا وانپنگ کے عادت چکر کو توڑنے کا ایک بہترین موقع ہے۔ اگر آپ بیمار ہونے کے دوران اس کے بغیر انتظام کرسکتے ہیں تو ، یہ مکمل طور پر چھوڑنے کے لئے ایک اچھا نقطہ آغاز ہوسکتا ہے۔

خلاصہ: یہ کتنا خطرناک ہے؟

خطرے کا پہلو	خطرہ کی سطح	وضاحت
خراب ہونے والی علامات	اعلی	گلے میں درد ، کھانسی اور سوھاپن میں اضافہ کرنے کا بہت امکان ہے۔
طویل بیماری	اعتدال سے اونچا	اپنے پھیپھڑوں کے صفائی کے نظام (سیلیا) کو نقصان پہنچانے سے ، آپ کو زیادہ دیر تک بیمار رہنے کا خطرہ ہے۔
ثانوی انفیکشن	اعتدال پسند	اصل خطرہ زیادہ سنگین بیکٹیریل انفیکشن جیسے برونکائٹس یا نمونیا کے خطرے کو بڑھا رہا ہے۔

آپ کو کیا کرنا چاہئے؟

بہترین آپشن: ایک وقفہ لیں۔عمل کا سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ جب تک آپ مکمل طور پر صحت یاب نہ ہوجائیں تب تک پوری طرح سے واپنگ سے بچیں۔ آپ کے جسم کو وائرس سے لڑنے کے لئے اپنے تمام وسائل کی ضرورت ہے۔ پانی ، جڑی بوٹیوں کی چائے اور شوربے کے ساتھ اچھی طرح سے ہائیڈریٹ کرنے کے موقع کے طور پر اس کا استعمال کریں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو لازمی طور پر واپ کرنا ہوگا:

ہائیڈریٹ جارحانہ انداز میں:خشک ہونے والے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لئے معمول سے بھی زیادہ پانی پیئے۔

نچلے نیکوٹین/طاقت:اگر ممکن ہو تو ، گلے میں جلن کو کم کرنے کے لئے کم بجلی کی ترتیبات اور نچلے نیکوٹین کی طاقت والے آلے کا استعمال کریں۔

اپنے جسم کو سنو:اگر یہ آپ کو کھانسی کو متشدد طور پر بنا دیتا ہے یا آپ کا سینہ تنگ محسوس ہوتا ہے ،فورا. رک جاؤ۔

نیچے لائن:سردی کے ساتھ واپنگ کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ یہ صرف بے چین نہیں ہے۔ یہ آپ کے جسم کے شفا یابی کے عمل میں فعال طور پر مداخلت کرتا ہے اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اپنے سانس کے نظام کو وقفہ دینا بہترین تحفہ ہے جو آپ بیمار ہوتے وقت دے سکتے ہیں۔

اہم دستبرداری:یہ معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لئے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشوروں کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ اپنی علامات یا صحت کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، براہ کرم ڈاکٹر یا دیگر اہل صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔