اپنے والدین کو کیسے راضی کروں کہ مجھے واپ لینے دیں؟
ایک پیغام چھوڑیں۔
بخارات کے بعد سانس لینے میں دشواری کے ساتھ آپ کے پچھلے تجربے کو دیکھتے ہوئے، اپنے والدین کو اس کی اجازت دینے کے لیے قائل کرنے کی کوشش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر والدین آواز کے لیے بخارات بنانے کو نہیں کہتے، سائنس{1}کی حمایت یافتہ وجوہات جو آپ کی صحت کی حفاظت پر مرکوز ہیں۔
🧠 آپ کے والدین ممکنہ طور پر نوجوانوں کے بخارات کے بارے میں کیا جانتے ہیں۔
صحت عامہ کی بڑی تنظیموں کے گائیڈز اور مشورے کی بنیاد پر، یہاں وہ بنیادی خدشات ہیں جن پر والدین کو اپنے نوعمروں کے ساتھ بات کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے:
| صحت اور ترقی کی تشویش | ثبوت کیا کہتے ہیں (والدین کے وسائل کے مطابق) |
|---|---|
| دماغ کی نشوونما | جوانی کے دوران نکوٹین کی نمائش دماغ کے ان حصوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جو توجہ، سیکھنے، موڈ، اور تحریک کو کنٹرول کرتے ہیں، اور دیگر لت کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
| نشے کا خطرہ | نکوٹین بہت زیادہ نشہ آور ہے، اور نوعمر دماغ بالغ کی نسبت زیادہ آسانی سے عادی ہو جاتا ہے۔ |
| پھیپھڑوں کی صحت اور چوٹ | ویپنگ پھیپھڑوں میں جلن، کھانسی، گھرگھراہٹ کا سبب بن سکتی ہے اور یہ پھیپھڑوں کی سنگین چوٹوں (جیسے EVALI) سے منسلک ہے۔ ویپ ایروسول میں نقصان دہ کیمیکل ہوتے ہیں، نہ صرف "پانی کے بخارات"۔ |
| نامعلوم طویل مدتی خطرات- | بخارات کے طویل مدتی صحت پر اثرات ابھی تک معلوم نہیں ہیں، جو ترقی پذیر جسموں اور دماغوں کے لیے ایک بڑی تشویش ہے۔ |
| تمباکو نوشی کا گیٹ وے | vape کرنے والے نوجوان بعد میں سگریٹ پینا شروع کر دیتے ہیں۔ |
💬 مزید تعمیری گفتگو کیسے کی جائے۔
انہیں "ہاں" کہنے پر راضی کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے ایک مختلف قسم کی گفتگو شروع کرنے پر غور کریں۔ صحت عامہ کے رہنما مزید کھلے مکالمے کے لیے ان طریقوں کی تجویز کرتے ہیں:
پوچھیں کہ وہ کیا جانتے ہیں۔: اپنے والدین سے یہ پوچھ کر شروع کریں کہ انہوں نے بخارات کے بارے میں کیا سنا یا جانتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں،"میں جانتا ہوں کہ آپ بخارات کے خلاف ہیں۔یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کے نقطہ نظر کے لیے کھلے ہیں۔
اپنے تجسس کو ایمانداری سے شیئر کریں۔: اگر آپ vaping کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں کیونکہ دوست ایسا کرتے ہیں یا آپ اسے سوشل میڈیا پر دیکھتے ہیں، تو یہ کہنا ٹھیک ہے۔ آپ ذکر کر سکتے ہیں،"میں اسے آن لائن اور دوستوں کے ساتھ بہت زیادہ دیکھتا ہوں، اور میں یہ جاننے کی کوشش کر رہا ہوں کہ اس میں کیا سچ ہے" .
اپنے سوال کی اصل وجہ پر بحث کریں۔: چونکہ آپ نے ذکر کیا ہے کہ بخارات نے آپ کے لیے سانس لینا مشکل بنا دیا ہے، اس لیے بات کرنے کے لیے یہ سب سے اہم چیز ہے۔ بات چیت اس کے ساتھ شروع ہو سکتی ہے:"میں نے پہلے بھی بخارات بنانے کی کوشش کی تھی اور اس سے میرے لیے سانس لینا مشکل ہو گیا تھا۔ میں اس سے پریشان ہوں، اور میں سمجھنا چاہتا ہوں کہ ایسا کیوں ہوا۔"یہ اجازت سے توجہ کو صحت کی سنگین تشویش کی طرف منتقل کرتا ہے۔
سانس لینے کی دشواریوں کے بارے میں آپ کے اپنے تجربے کو دیکھتے ہوئے، جاری رکھنے کی اجازت لینے کے بجائے، ایک زیادہ فوری اور مددگار گفتگو چھوڑنے اور آپ کی صحت کی حمایت کرنے کے بارے میں ہو سکتی ہے۔
کیا آپ سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنے کے پیچھے صحت کی وجوہات کو تلاش کرنا چاہیں گے، یا اس مخصوص صحت کے خوف کے بارے میں اپنے والدین سے بات کرنے کے لیے کچھ حکمت عملی تلاش کرنا چاہیں گے؟
