کیا تمباکو کے بغیر ہکل نقصان دہ ہے؟
ایک پیغام چھوڑیں۔
مختصر جواب ہے۔نہیں، تمباکو کے بغیر ہکا پینا محفوظ یا بے ضرر متبادل نہیں ہے۔تحقیق اور صحت کے حکام واضح ہیں کہ "ہربل" یا "تمباکو-مفت" ہکا اب بھی صحت کے لیے اہم خطرات لاحق ہے۔
اگرچہ آپ نیکوٹین سے پرہیز کر سکتے ہیں، پھر بھی آپ پروڈکٹ اور چارکول کو جلانے سے پیدا ہونے والے دیگر نقصان دہ مادوں کے کاک ٹیل کے سامنے ہیں۔
📊 تمباکو بمقابلہ تمباکو-مفت ہکا: ایک خطرے کا موازنہ
نیچے دی گئی جدول میں دونوں قسم کے ہکے سے وابستہ اہم خطرات کا موازنہ کیا گیا ہے۔
| رسک فیکٹر | روایتی تمباکو ہکا | تمباکو-مفت ("ہربل") ہکا | کلیدی ٹیک وے |
|---|---|---|---|
| نکوٹین | موجودہ اور نشہ آور۔ | عام طور پر غیر حاضر۔ | یہ ہےصرف اہم فرق . |
| کاربن مونو آکسائیڈ (CO) | چارکول جلانے سے اعلی سطح۔ | چارکول جلانے سے اعلی سطح۔ | دونوں اس بو کے بغیر، زہریلی گیس کی یکساں، خطرناک مقدار پیدا کرتے ہیں۔ |
| کینسر-کیمیکلز | ٹار، پولی سائکلک ارومیٹک ہائیڈرو کاربن (PAHs)، اور غیر مستحکم الڈیہائیڈز پر مشتمل ہے۔ | ٹار، پی اے ایچ، اور الڈیہائیڈز کی ملتی جلتی یا اس سے بھی زیادہ سطح پر مشتمل ہے۔ | ان کیمیکلز سے کینسر کا خطرہ یکساں ہے۔ |
| بھاری دھاتیں اور زہریلا | تمباکو اور چارکول سے پیش کریں۔ | جڑی بوٹیوں کی مصنوعات میں زہریلے ٹریس میٹلز اور دیگر کارسنوجنز پائے گئے ہیں۔ | دونوں آپ کو نقصان دہ مادوں کی ایک حد سے بے نقاب کرتے ہیں۔ |
| متعدی بیماری | ماؤتھ پیس اور نلی بانٹنے سے خطرہ۔ | ماؤتھ پیس اور نلی بانٹنے سے خطرہ۔ | حصوں کی غیر صحت مندانہ تقسیم دونوں کے لیے یکساں خطرہ ہے۔ |
| سیکنڈ ہینڈ دھواں | دیکھنے والوں کے لیے نقصان دہ۔ | دیکھنے والوں کے لیے بھی نقصان دہ؛ باریک ذرات اور زہریلے مادے خارج کرتا ہے۔ | دونوں ہوا کو آلودہ کرتے ہیں اور دوسروں کو خطرے میں ڈالتے ہیں۔ |
🔬 "ہربل" ہُکّے کے خطرے کو قریب سے دیکھیں
بنیادی غلط فہمی یہ ہے کہ خطرہ صرف تمباکو سے آتا ہے۔ حقیقت میں، بہت سے ٹاکسن کا بنیادی ذریعہ ہےجلانے کا عمل خود .
جلتا ہوا ایندھن (چارکول):ہکّے کو گرم کرنے کے لیے استعمال ہونے والا چارکول ایک بڑا ذریعہ ہے۔کاربن مونو آکسائیڈ (CO), کارسنجینک پولی سائکلک ارومیٹک ہائیڈرو کاربن (PAHs)، اورٹھیک ذرات. یہ سچ ہے قطع نظر اس کے کہ پیالے میں کیا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو اور تمباکو-مفت مصنوعات دونوں کے ساتھ CO کی سطح نمایاں طور پر بڑھ جاتی ہے۔
جلنے والے پلانٹ کا مواد:جب جڑی بوٹیوں کا مرکب (اکثر گنے پر مبنی گڑ کو ذائقہ کے ساتھ) گرم کیا جاتا ہے، تو یہ کیمیائی رد عمل سے گزرتا ہے"ٹار،" غیر مستحکم الڈیہائڈز، اور دیگر زہریلے مرکباتتمباکو کے دھوئیں میں پائے جانے والوں سے بہت ملتے جلتے ہیں۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گڑ کو جلانے سے فیورینک مرکبات پیدا ہوتے ہیں جو ٹیومر کی نشوونما کو بھی فروغ دے سکتے ہیں۔
صحت پر براہ راست اثر:تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کا ایک سیشن -مفت واٹر پائپ کا باعث بن سکتا ہےکارڈیک آٹونومک ریگولیشن میں شدید dysfunction(آپ کا جسم آپ کے دل کو کیسے کنٹرول کرتا ہے)، جیسے تمباکو نوشی۔ یہ اثر دھوئیں کے اجزاء سے آتا ہے۔کے علاوہنیکوٹین
گمراہ کن لیبل:"جڑی بوٹی" یا "تمباکو-مفت" کے طور پر مارکیٹ کی جانے والی مصنوعات گمراہ کن ہو سکتی ہیں۔ جانچ سے معلوم ہوا ہے کہ تمباکو سے پاک کے طور پر لیبل لگائے گئے کچھ پروڈکٹس میں اب بھی تمباکو اور نیکوٹین شامل ہو سکتے ہیں۔ مزید برآں، لیبل اکثر "0% ٹار، 0% نیکوٹین" جیسے جملے کے ساتھ حفاظت کو ظاہر کرتے ہیں، جو ان کے پیدا ہونے والے زہریلے دھوئیں سے متصادم ہے۔
مختصر میں،کسی بھی قسم کی تمباکو نوشی جس میں نامیاتی مواد کو جلانا اور دھواں سانس لینا شامل ہے آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ .
