کیا گلے کی سوزش سے واپ کرنا برا ہے؟

ہاں ، گلے کی سوزش سے واپ کرنا برا ہے۔یہ یقینی طور پر گلے کی سوزش کو خراب محسوس کرے گا اور آپ کی بازیابی کو کم کرسکتا ہے۔

یہاں ایک تفصیلی خرابی ہے کہ یہ ایک برا خیال کیوں ہے اور آپ کو کیا غور کرنا چاہئے۔

کیوں واپنگ گلے کی سوزش کو پریشان کرتی ہے

گرمی:ای - سگریٹ کے ذریعہ تیار کردہ بخارات گرم ہیں۔ پہلے سے سوجن ، حساس اور کچے گلے کے ٹشووں پر گرم بخارات کو براہ راست سانس لینا پریشان کن ہے اور مزید سوھاپن اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔

کیمیکل اور اضافی:E - مائعات میں مختلف کیمیکلز ہوتے ہیں ، جن میں ذائقہ دار ایجنٹ جیسے ڈیاسیٹیل (جو پھیپھڑوں کی بیماری سے منسلک ہوتا ہے) ، میٹھے اور دیگر مرکبات شامل ہیں۔ جب آپ کا گلا صحتمند ہے تو ، یہ قابل توجہ جلن کا سبب نہیں بن سکتے ہیں۔ تاہم ، خراب ، سوجن ٹشووں پر ، یہ کیمیکل سوزش کو ڈنک اور خراب کرسکتے ہیں۔

پروپیلین گلائکول (پی جی):یہ زیادہ تر واپ کے جوس میں ایک بنیادی بیس مائع ہے۔ پی جی ہائگروسکوپک ہے ، مطلب یہ نمی کھینچتا ہےدوراس کے گردونواح سے۔ آپ کے گلے میں ، اس سے خشک ہونے والا اثر پیدا ہوتا ہے ، جو اس کے برعکس ہے جس کی تکلیف ، گلے میں کھرچنے کی ضرورت ہے۔ ایک خشک گلا زیادہ تکلیف دہ حلق ہے۔

مدافعتی ردعمل کو دبا:آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے یا جلن کو ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ آپ کے سانس کے نظام پر جو تناؤ ڈالتا ہے وہ آپ کے جسم کے وسائل کو شفا یابی سے دور کرسکتا ہے اور آپ کی بیماری کو ممکنہ طور پر طول دینے والے نئے پریشان کن سے نمٹنے کی طرف جاسکتا ہے۔

نیکوٹین:نیکوٹین ایک واسکانسٹریکٹر ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے خون کی وریدوں کو تنگ کرتا ہے۔ اس سے گلے کے ٹشووں میں خون کے بہاؤ کو کم کیا جاسکتا ہے ، جس سے آکسیجن اور مدافعتی خلیوں کی فراہمی خراب ہوسکتی ہے جو شفا یابی کے لئے انتہائی ضروری ہیں۔

عام غلط فہمیاں

"یہ سگریٹ پینے سے بہتر ہے۔"جبکہ واپنگ ہوسکتی ہےکم نقصان دہطویل عرصے میں روایتی سگریٹ پینے کے بجائے ، جب آپ بیمار ہوں گے تو یہ سچ نہیں ہے۔ سوجن ٹشو انتہائی حساس ہے ، اور کسی بھی غیر ملکی پریشان کن {{1} کو متعارف کرانا چاہے واپنگ یا تمباکو نوشی سے {{2} tra ہی نقصان دہ ہے۔ "کم نقصان دہ" موازنہ طویل - مدت کے استعمال کے لئے ہے ، شدید بیماری کے ل. نہیں۔

"مینتھول کا ذائقہ میرے گلے کو راحت بخشتا ہے۔"مینتھول کے بے حسی اثر کی وجہ سے یہ ایک لمحے کے لئے ٹھنڈا اور سکون محسوس کرسکتا ہے ، لیکن یہ عارضی ہے۔ گرمی اور کیمیائی مادوں سے بنیادی جلن باقی ہے اور ممکنہ طور پر طویل عرصے میں گلے کی سوزش کو خراب کردے گا۔

اس کے بجائے آپ کو کیا کرنا چاہئے

جب تک آپ بہتر نہ ہوں تب تک واپنگ بند کردیں:گلے کی سوزش کے ل you آپ واحد سب سے اچھی چیز کر سکتے ہیں اسے ایک وقفہ دینا ہے۔ ٹشو کو مستقل جلن کے بغیر شفا بخشنے دیں۔

ہائیڈریٹ رہیں:کافی مقدار میں پانی ، جڑی بوٹیوں والی چائے (جیسے کیمومائل یا ادرک) ، اور صاف شوربے پیئے۔ ہائیڈریشن گلے کے بلغم کو پتلا رکھنے اور سوزش کو سکون بخشنے کی کلید ہے۔

اپنے گلے کو سکون:گرم نمک کے پانی سے گڑبڑ کرنے کی کوشش کریں ، آئس چپس کو چوسنے کی کوشش کریں ، یا - - کاؤنٹر لوزینجز سے زیادہ استعمال کریں۔

ایک humidifier استعمال کریں:ہوا میں نمی شامل کرنا ، خاص طور پر جب آپ سوتے ہو تو ، آپ کے گلے کو خشک ہونے اور زیادہ تکلیف دہ ہونے سے روک سکتا ہے۔

آرام:گلے کی سوزش کا سبب بننے والی ہر چیز سے لڑنے کے لئے آپ کے جسم کو توانائی کی ضرورت ہے۔ کافی نیند اور آرام حاصل کریں۔

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

اگر آپ کے گلے کی سوزش شدید ہے ، ایک ہفتہ سے زیادہ رہتی ہے ، یا اس کے ساتھ تیز بخار ، سانس لینے میں دشواری ، یا جلدی ہوتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ یہ زیادہ سنگین انفیکشن کی علامت ہوسکتا ہے ، جیسے اسٹریپ گلے ، جس کے لئے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

نیچے لائن:اپنے جسم کو سنو۔ گلے کی سوزش ایک اشارہ ہے کہ کچھ غلط ہے۔ وانپنگ شفا یابی کے عمل کا براہ راست مقابلہ کرتی ہے۔ صحت مند انتخاب یہ ہے کہ جب تک آپ کا گلا مکمل طور پر صحت یاب نہ ہوجائے تب تک واپنگ کو روکیں۔