چینی یا نیکوٹین آپ کے لئے کیا خراب ہے؟

"بدتر" مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کے نقصان پر غور کر رہے ہیں۔ وہ دونوں بہت ہی مختلف طریقوں سے نقصان دہ ہیں ، جس سے براہ راست "بمقابلہ" موازنہ مشکل ہے۔ کلیدی امتیاز یہ ہےنیکوٹین انتہائی لت کا شکار ہے لیکن زیادہ تر تمباکو - سے متعلقہ بیماریوں کی بنیادی وجہ نہیں ہے ، جبکہ چینی کی دائمی حد سے زیادہ حد سے زیادہ حد سے زیادہ حد سے زیادہ رقم براہ راست موت کی عالمی وجوہات میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

نیچے دیئے گئے جدول نے ان کے الگ الگ پروفائلز کو توڑ دیا:

critical تنقیدی نحوست: نیکوٹین بمقابلہ تمباکو

یہ سب سے اہم نکتہ ہے:لوگ نیکوٹین سے نہیں مرتے۔ وہ ترسیل کے طریقہ کار سے مر جاتے ہیں۔"نیکوٹین" سے منسلک زیادہ تر شدید بیماریوں دراصل دیگر کیمیکلز کی وجہ سے ہوتی ہیںسگریٹ کا دھواں. اگرچہ نیکوٹین خود ہی خطرات لاحق ہے (نوعمروں کے دماغ کی نشوونما کے لئے نقصان دہ ہے ، جو قلبی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے) ، یہ وہ لت ہے جو لوگوں کو مہلک تمباکو کی مصنوعات کا استعمال کرتے رہتی ہے۔

اسی طرح ، چینی سے ہونے والا نقصان کبھی کبھار سلوک سے نہیں ہوتا ، بلکہ اس سے ہوتا ہےدائمی ، اضافی شکر کی اعلی مقدارپروسیسرڈ فوڈز اور مشروبات میں پوشیدہ ہے۔

📊 تو ، کون سا "بدتر" ہے؟

یہ خطرے سے متعلق نقطہ نظر کی بات ہے:

صحت عامہ اور اموات کے نقطہ نظر سے: تمباکو/نیکوٹین مصنوعات خراب ہیں۔وہ ہیںدنیا بھر میں روک تھام کے قابل موت کی سب سے اہم وجہ. سگریٹ نوشی اپنے آدھے صارفین کو ہلاک کردیتی ہے۔

وسیع پیمانے پر ، دائمی بیماری کے نقطہ نظر سے: شوگر ایک بڑے پیمانے پر معاون ہے۔شوگر کی ضرورت سے زیادہ استعمال سے منسلک بیماریاں عالمی سطح پر قاتلوں (دل کی بیماری ، ذیابیطس) میں شامل ہیں۔

نشہ آور ممکنہ نقطہ نظر سے: نیکوٹین غیر واضح طور پر خراب ہے۔عادی صارفین کو عادی بنانے اور انہیں نقصان دہ مصنوع کا استعمال کرتے رہنے کی طاقت بے مثال ہے۔

نتیجہ:یہ مقابلہ نہیں ہے۔ دونوں کو انتہائی احتیاط کے ساتھ کھایا جانا چاہئے یا اس سے گریز کرنا چاہئے۔ تمباکو نوشی کرنے والے کے لئے ، تمباکو چھوڑنا صحت کا واحد بہترین فیصلہ ہے۔ ہر ایک کے لئے ، شامل چینی کو کم سے کم کرنا طویل - اصطلاح میٹابولک صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔

اگر آپ یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ اپنی زندگی میں کس کو کم کرنے کو ترجیح دیں تو ، آپ کی ذاتی صحت کے خطرات کو سمجھنا اہم ہوگا۔ کیا آپ اس کی تلاش کرنا چاہیں گے؟