واپنگ خراب/کھٹی سانس کا سبب کیوں بنتی ہے؟
ایک پیغام چھوڑیں۔
یقینا خراب یا کھٹی سانس کی وجہ سے وانپنگ ایک عام شکایت ہے ، اور اس کی جڑیں آپ کے زبانی ماحول پر واپنگ کے متعدد براہ راست اور بالواسطہ اثرات ہیں۔
یہاں بنیادی وجوہات کا ایک خرابی ہے کہ یہ کیوں ہوتا ہے۔
1. خشک منہ (زیروسٹومیا): سب سے بڑا مجرم
واپ کے جوس میں بیس مائعات -پروپیلین گلائکول (پی جی)اورسبزیوں کا گلیسرین (وی جی){{0} hy ہائگروسکوپک ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ نمی جذب کرتے ہیں۔
کیا ہوتا ہے:جب آپ بخارات کو سانس لیتے ہیں تو ، یہ مرکبات آپ کے منہ ، گلے اور آپ کی زبان پر نمی جذب کرتے ہیں۔ اس سے تھوک کے بہاؤ میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے خشک منہ ہوتا ہے۔
کیوں اس کی وجہ سے سانس کی خراب ہوتی ہے:تھوک آپ کے منہ کا قدرتی صفائی اور غیر جانبدار نظام ہے۔ یہ:
کھانے کے ذرات اور بیکٹیریا کو دھوئے۔
بیکٹیریا کے ذریعہ تیار کردہ تیزاب کو غیر جانبدار کرتا ہے۔
antimicrobial انزائمز پر مشتمل ہے.
جب آپ کا منہ خشک ہوتا ہے تو ، بیکٹیریا پھل پھولتے ہیں ، ضرب اور رہائی کرتے ہیںاتار چڑھاؤ سلفر مرکبات (VSCs){{0} the اس کلاسک "ھٹا" یا "بوسیدہ انڈے" کی بدبو کی بو کی بنیادی وجہ۔
2. بیکٹیریل عدم توازن اور نمو
خشک منہ سے بیکٹیریا کے لئے بہترین افزائش کا میدان پیدا ہوتا ہے جو سانس کی خراب ہونے کا سبب بنتا ہے۔
تختی میں اضافہ:ان کو دھونے کے ل less کم تھوک کے ساتھ ، بیکٹیریا آپ کے دانتوں ، مسوڑوں اور زبان پر زیادہ آسانی سے تعمیر کرسکتے ہیں۔ اس سے زیادہ تختی کی طرف جاتا ہے ، جو خود بیکٹیریا کا ایک بایوفلم ہے جو گندگی - کو بدبو بخشنے والی کچرے کی مصنوعات تیار کرتا ہے۔
ذائقہ کی باقیات:ویپ کے جوس میں میٹھے ذائقہ اور میٹھے کرنے والے آپ کی زبان اور دانتوں پر چپچپا باقی رہ سکتے ہیں۔ یہ اوشیشوں بیکٹیریا کے لئے کھانے کے ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے ، جس سے ان کی نشوونما اور کھٹا - مہکنے والے مرکبات کی تیاری کو مزید تقویت ملتی ہے۔
3. زبانی پییچ میں تبدیلیاں
آپ کے منہ کی صحت غیر جانبدار پییچ سطح کو برقرار رکھنے پر انتہائی انحصار کرتی ہے۔
تیزابیت کا ماحول:کچھ ذائقہ ، خاص طور پر کھٹا یا لیموں والے ، تیزابیت والے ہیں۔ بخارات قدرے تیزابیت بھی ہوسکتے ہیں۔ خشک منہ پہلے ہی زیادہ تیزابیت کا حامل ہے کیونکہ تھوک اس کو غیر موثر بنانے کے لئے موجود نہیں ہے۔
نتیجہ:آپ کے منہ میں تیزابیت کا ماحول بیکٹیریا کی مخصوص اقسام کی نشوونما کی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو کھٹا - سونگھنے والی سلفر مرکبات پیدا کرتا ہے۔ یہ وقت کے ساتھ انامیل کٹاؤ میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔
4. نیکوٹین کے اثرات
نیکوٹین خود دو اہم طریقوں سے مسئلے میں حصہ ڈالتی ہے:
تھوک کے بہاؤ کو کم کرتا ہے:نیکوٹین تھوک کی پیداوار کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے ، جس سے پی جی/وی جی کی وجہ سے خشک منہ کے اثر کو مرکب کیا جاتا ہے۔
خون کی نالیوں کو محدود کرتا ہے:یہ منہ میں مسوڑوں اور نرم ؤتکوں میں خون کے بہاؤ کو کم کرتا ہے۔ اس سے مسوڑھوں کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے ، کسی بھی معمولی زخموں یا انفیکشن کی شفا یابی کو سست کیا جاسکتا ہے ، اور ایسا ماحول پیدا ہوسکتا ہے جہاں نقصان دہ بیکٹیریا زیادہ آسانی سے اپنے آپ کو قائم کرسکیں۔
5
کبھی کبھی ، مسئلہ یہ نہیں ہے کہ آپ کی سانسیں معقول حد تک خراب ہیں ، لیکن یہ کہ آپ کی بو آ رہی ہے اس کی خوشبو بے حس ہوگئی ہے۔
یہ کیا ہے:جب آپ کسی خاص ذائقہ کو مستقل طور پر باندھتے ہیں تو ، آپ کے بو کے رسیپٹرز اس سے غیر متزلزل ہوجاتے ہیں - اس کو ولفریٹری تھکاوٹ یا "ویپر کی زبان" کے نام سے جانا جاتا ہے۔
کنکشن:یہ وہی بے حرمتی متاثر کر سکتی ہے کہ آپ اپنی سانسوں کو کس طرح محسوس کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے منہ کی بدبو سے کم واقف ہوں ، صرف واپنگ سیشنوں کے درمیان یا جب کوئی اور اس کی نشاندہی کرتا ہے تو اسے سختی سے دیکھ رہا ہو۔ دریں اثنا ، بنیادی وجوہات (خشک منہ ، بیکٹیریا) اب بھی فعال طور پر آپ کی سانسوں کو کھٹا بنا رہے ہیں۔
آپ اس کے بارے میں کیا کرسکتے ہیں
ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ ، ہائیڈریٹ:یہ سب سے اہم اقدام ہے۔ پی جی/وی جی کے خشک ہونے والے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لئے دن بھر کافی مقدار میں پانی پیئے۔
بہترین زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں:
دن میں کم از کم دو بار اپنے دانت برش کریں اوراپنی زبان برش کرنا نہ بھولیں- یہ وہ جگہ ہے جہاں بدبو کا ایک بہت بڑا حصہ - تیار کرنے والے بیکٹیریا رہتے ہیں۔
دانتوں کے درمیان کھانے کے ذرات اور تختی کو دور کرنے کے لئے روزانہ فلوس کریں۔
الکحل - مفت ماؤتھ واش کے استعمال پر غور کریں ، کیونکہ الکحل آپ کے منہ کو بھی خشک کرسکتا ہے۔
چینی چبائیں - مفت گم یا لوزینج استعمال کریں:اس سے تھوک کی پیداوار کو متحرک کیا جاتا ہے ، جو بو سانس کے خلاف آپ کا بہترین قدرتی دفاع ہے۔
دانتوں کی جانچ کے اوپر رہیں - ups:باقاعدگی سے صفائی ستھرائی اور چیک {{0} up آپ کی زبانی صحت کی نگرانی کے لئے UPS بہت ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ واقف ہیں۔
شوگر/میٹھا ای - مائعات کو محدود کریں:اگر یہ مستقل مسئلہ ہے تو ، کم میٹھے ذائقہ پروفائلز میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔
خلاصہ یہ کہ ، واپنگ بنیادی طور پر خراب/کھٹی سانس کا سبب بنتی ہےاپنے منہ کو خشک کرنا، جو بدلے میں بدبو کی اجازت دیتا ہے - جس کی وجہ سے بیکٹیریا پنپنے کا سبب بنتا ہے۔ اس طریقہ کار کو سمجھنے سے ، آپ اثرات کو کم کرنے کے لئے فعال اقدامات کرسکتے ہیں۔
