سگریٹ میں کتنی نیکوٹین ہوتی ہے؟

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کتنی ہے، تو اس کا امکان اس لیے ہے کہ آپ اپنی نیکوٹین کی طاقت کا تعین کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ای مائع. آپ شاید یہ سوچ رہے ہوں گے، زیادہ تر نئے ویپرز کی طرح، کہ آپ سگریٹ سے حاصل ہونے والی نیکوٹین کی مقدار کو نقل کر سکتے ہیں اور ویپ کرتے وقت وہی تجربہ حاصل کر سکتے ہیں جیسا کہ آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔

 

حقیقت میں، یہ بہت آسان نہیں ہے. آپ کے پسندیدہ سگریٹ میں سے کسی ایک میں ملی گرام نیکوٹین کی تعداد کو جاننا ضروری نہیں کہ بخارات کا درست ترجمہ کرے۔ یہ زیادہ تر اس وجہ سے ہے کہ آپ ڈیلیوری کے دو بالکل مختلف طریقوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور یہاں تک کہ نیکوٹین کی اتنی ہی مقدار بھی ضروری نہیں کہ ویپنگ بمقابلہ تمباکو نوشی کے ذریعے ڈیلیور ہونے پر بالکل وہی کک فراہم کرے۔

 

سب سے پہلے چیزیں: سگریٹ میں نیکوٹین کتنی ہوتی ہے؟

 

ایسا لگتا ہے کہ ایک سادہ سا سوال ہے اور جس کا اتنا ہی آسان جواب ہونا چاہیے۔ بدقسمتی سے، ایسا نہیں ہے۔ آئیے اس سوال کا جواب تلاش کرتے ہیں اور یہ اتنا سیاہ اور سفید کیوں نہیں ہے جیسا کہ لگتا ہے کہ ہونا چاہیے۔

 

ایک اوسط غیر روشن سگریٹ میں 0.65 اور 1 گرام تمباکو ہوتا ہے۔ تمباکو کی اس مقدار میں، آپ کو 7.5 اور 13.4 ملی گرام نیکوٹین کے درمیان کہیں بھی ملے گا، جس کی اوسط مقدار 10.2 ملی گرام فی سگریٹ ہے۔ جب آپ ریاضی کرتے ہیں، تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ دعوے کہ مقبول ویپ پوڈ سسٹم میں "سگریٹ کے پیکٹ جتنی نیکوٹین ہوتی ہے" ممکنہ طور پر درست نہیں ہو سکتے۔ فرض کریں کہ آپ کی پھلی میں 41mg نیکوٹین ہے - یہ سگریٹ کے اوسط پیکٹ میں پائے جانے والے 204mg سے بہت دور ہے۔

 

اس نمبر سے کوئی فرق کیوں نہیں پڑتا؟

 

جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے سگریٹ اور آپ کے بخارات میں نکوٹین کی مقدار کتنی ہے، تو یہ ایک سادہ تبدیلی کی طرح لگتا ہے – لیکن یہ اب بھی نہیں ہے۔ اس لیے کہ اصل سوال یہ نہیں ہے۔سگریٹ میں کتنی نیکوٹین ہوتی ہے؟، بلکہ تمباکو نوشی اس میں سے کتنا جذب کرتا ہے۔ اور یہیں سے چیزیں اور بھی پیچیدہ ہوجاتی ہیں۔

 

عام طور پر، جو شخص ایک سگریٹ پیتا ہے وہ تقریباً 2 ملی گرام نیکوٹین جذب کرتا ہے۔ لیکن ایک بار پھر، پیچیدہ عوامل ہیں. مثال کے طور پر، ایک "ہلکا" سگریٹ اوسط سے نمایاں طور پر کم نیکوٹین پیدا کر سکتا ہے، جبکہ مکمل ذائقہ والا سگریٹ زیادہ فراہم کر سکتا ہے۔ نیز، تمباکو نوشی کرنے والے مختلف طریقے سے تمباکو نوشی کرتے ہیں، مثال کے طور پر، کچھ سگریٹ کو پف کے درمیان جلانے دیتے ہیں۔ لہذا، سگریٹ اصل میں اس سے کہیں کم نیکوٹین فراہم کرتے ہیں جو ان میں ہوتی ہے۔

 

جب آپ نیکوٹین کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ قدرتی طور پر اس مقدار کو خود کنٹرول کرتے ہیں جو آپ تیزی سے یا آہستہ، کم و بیش، اور زیادہ یا کم کثرت سے تمباکو نوشی کے ذریعے لیتے ہیں۔آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا احساس ہوتا ہے جب آپ کو بہت زیادہ ہوتا ہے – چکر آنا، متلی، ٹھنڈا پسینہ، بے چینی، سر درد، ایک دوڑتا ہوا دل۔یہ اثرات ایک جیسے ہیں چاہے آپ سگریٹ یا ویپ (یا پیچ، یا گم، یا کوئی اور طریقہ) سے نیکوٹین کی زیادہ مقدار حاصل کر رہے ہوں۔

 

لیکن آپ کا جسم جانتا ہے کہ آپ کب نیکوٹین اوورلوڈ کے قریب پہنچ رہے ہیں، اور آپ قدرتی طور پر سست یا رک جاتے ہیں۔ وہ لوگ جو ایک طویل عرصے سے نیکوٹین کا استعمال کر رہے ہیں، یہ عمل تقریباً لاشعوری ہو جاتا ہے۔ مزید برآں، یہ انتباہی نشانیاں اچھی چیز ہیں کیونکہ وہ آپ کو نیکوٹین کی زیادہ مقدار میں لینے سے روکتی ہیں۔ کبھی سوچا کہ کوئی بھی سگریٹ یا vape کے جوس کی زیادہ مقدار کیوں نہیں پیتا؟ اس لیے.

 

ایک اور عنصر ہے جو سگریٹ اور ویپس میں نیکوٹین کا موازنہ کرنا مشکل بناتا ہے، اور یہ وہ طریقہ ہے جس سے سگریٹ کو ڈیزائن کیا گیا ہے - لفظی طور پر دماغ تک "سپر چارجڈ" نیکوٹین ہٹ پہنچانے کے لیے بنایا گیا ہے۔ سگریٹ بنانے والے ایسے کیمیکلز کو شامل کرکے یہ کام انجام دیتے ہیں جو تمباکو نوشی کرتے وقت نکوٹین کی ترسیل کو زیادہ طاقت دیتے ہیں، جو دماغ میں ایک مضبوط اثر پیدا کرتے ہیں جس سے آپ کو زیادہ نیکوٹین کی ضرورت ہوتی ہے، اور یہ نکوٹین کی ایک ایسی شکل پیدا کرتا ہے جو تمباکو نوشی کے لیے اور بھی خوشگوار اور نشہ آور ہوتا ہے۔ .

 

تو، آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کے ای جوس میں کتنی نیکوٹین ہونی چاہیے؟

 

ان تمام وجوہات کی بناء پر، سگریٹ کے نیکوٹین مواد کا موازنہ ای مائع کی بوتل یا اس سے بھی کرنا ناممکن ہے۔ڈسپوزایبل ای سگریٹ. تو آپ اس بات کا تعین کیسے کریں گے کہ نیکوٹین کی مقدار کا ترجمہ کیسے کریں جو آپ سگریٹ نوشی کے طور پر استعمال کرتے ہیں اپنے vape میں مساوی مقدار میں؟ یہاں انگوٹھے کا ایک عام اصول ہے: اگر آپ عام طور پر ایک دن میں ایک پیک سے کم سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ایک ای مائع تلاش کریں جس میں 1.2 فیصد نیکوٹین ہو۔ اگر آپ زیادہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو 2.4 فیصد کے ساتھ جوس پییں۔ آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کو بہت زیادہ نیکوٹین مل رہی ہے یا کافی نہیں، اور آپ وہاں سے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔